很少有人下意识地引导自己的心境,各人像天气般变化无常。一会儿沮丧,一会儿兴奋;运气好时,如登山顶,运气差时,如坠深谷。在各行各业里,各人不同的成就就在于蓄积才能的能力,在运动界尤其明显。没有任何一位运动员能长保巅峰状态,但有些人却有能力适时发挥。为何杰克逊能于10月达到击出全垒打的高峰?为何伯德和韦斯特能在嘈杂的人声中,有百步穿杨的神射本领,成为NBA职业联赛的超级射手?就是他们能在最大压力下,及时发挥出最大的能力。
有许多人希望得着快乐、喜悦、兴奋、平安,尽量远避那些挫折、愤怒、烦恼、无聊的心境。可知他们是怎么做的?多数人是扭开电视,挑些喜欢的节目来看,借着画面和笑声,使自己舒坦些。另有些人是到外头吃顿饭,或者吸根烟,或者服点药。更积极的人,或许会运动一番。这些措施是有点用,但不持久。当电视节目结束,他们的心境依旧,吃过饭或服过药后不久,原先的那些坏心境又再现。不过,这本书会告诉你如何从身心两方面来改变,而不需借助那些就长远观点看来会有副作用的外物。
为何有人吸毒?并不是他们喜欢拿针扎手臂,而是他们别无他法寻到追求的心境。但是有些毒瘾甚重的孩子,在过火之后,一脚踢开了那些坏习惯,因为过火让他们用更高雅的方式,体会到相同的心境。有个沉湎于注射海洛英六年半之久的孩子,说他注射后的感受,远不及过到火堆的另一头。这并不是说要达到那种心境,便得经常过火,他只要经常经历那种新的心境便可。当做过他原先认为不可能的事后,就能在内心建立出一套模式,让他能够做出内心认为美好的事来。
从本章里,你该记得,你的心境是个神奇的力量,是可控制的,不应容许任何外物来摆布。
在此我们还要往意有个因素支配我们对外界的储忆,它过滤这些储忆,控制我们心境的变化。它被视为最伟大的力量,让我们来看看它的神奇力量……