在我国，电视已相当普及，据有关资料表明，平均每人看电视达2小时以上，学生有6个小时的时间在教室中，如果再看上几个小时电视，那么除睡眠外的大部分时间，都是坐着的，时间一长会因运动不足及电视荧光屏发出的耀眼不稳定的眩光引起虚胖和眼球充血，甚至变成近视眼等，这就是电视性肥胖和电视性近视眼。看电视时间过长，还可引起头痛失眠，眼球干燥、夜盲，甚至能诱发肝炎。电视荧光屏表面存有大量静电荷，它有集尘作用，灰尘借光的传递射向人的面部，使皮肤产生变化。如不时常清洗面部灰尘或每天看电视2小时以上，就会生出难看的斑疹、孤独症、肠胃病；光敏性癫症的发病率大大增加，也与看电视有关。

退职病

在世界各地许多职员退职后，都会出现不同程度的精神不适，这就是“退职脖。他们在退休前，整天为工作而忙碌不停，生活充实。到了退休后，他们离开了工作岗位，无所事事，精神上突然失去依托，活着似乎没有什么目标。在这个年龄，子女已自立，家务有佣人或妻子做，他们突然感到自己不再为社会所需要，成为社会机器运转新陈代谢中遗弃下来的多余人，成为被社会排挤下来的“废物”。他们便变得忧郁、孤独、多疑、烦躁，再加上退休后的收入不如退休前，与子女的交流又有代沟影响，便会导致有些人精神失常；患上“退职脖。

健康思维——一个被科学忽视的世界

当今时代，发达的科学几乎占领了一切空间。高科技的发展不仅占领了地表、地底、海洋和太空，而且随着电脑技术的发展和信息高速公路的建立，正以惊人的速度占领人类认识世界的思维领域。自然人脑的知识功能被远远抛在了后面，人似乎要彻底依赖科学而生存。在科学技术的伟大膨胀面前，人似乎变得越来越渺小而无法见到自我了。为此，世界各国都有一些人文主义的思想家们，正激烈地抨击着科学主义给人类造成的异化和生存危机，企图唤起人类自然生存价值的觉醒。

然而空洞的呼叫并不能阻止科学洪流的迅猛奔泻，科学的发展有它自己的规律。300多年前，当牛顿力学占领时空领域时，科学家们认为物理学已发展到了尽头，殊不知量子力学刚刚打开了一个新的世界之门。

今日科学虽然占领了更深层次的世界，却并不意味着科学真的发展到了尽头。因为科学在伸向大自然一切有形空间的同时，不可能同时主宰一个最广泛的无形空间——认识自我的思维领域，即存在于每一个人头脑中支配自我的最高主宰。

1.个人世界的主宰

人乐意操纵电脑，却不愿被电脑操纵。人自愿服从的绝对主宰只能是自己的思维。这是电脑无法代替的领域，因为它充满着电脑无法承受的矛盾，也充满着无数电脑难以表现的随机性和创造性。

这种思维是大自然赋予人的特有的功能，它可以支配人去创造一切，本身却不被创造。这是一种自主性思维，对每个人自身，都是至高无上的主宰。

它的正确与否决定着人的命运和前程。

那么又由什么来支配这个至高无上的主宰者本身呢？这是人类社会一诞生便深深陷入的千古难题。科学始终无法解决这个难题，于是便有了原始的图腾崇拜，千年的宗教和神灵崇拜，以及代代相传的对圣人和权威的迷信和崇拜。社会通过迷信和崇拜的神秘力量，让每个人生命中的主宰者——自主性思维归于驯服。