迷，則樂境成苦海，如水凝為冰；悟，則苦海為樂境，猶冰渙作水。可見苦樂無二境，迷悟非兩心，只在一轉念間耳。

【译文】

执迷，快乐极地就成为苦难海洋，犹如水凝结成冰；觉悟，苦难海洋就成为快乐极地，犹如冰涣解成水。可见苦难快乐不是两个境界，执迷觉悟不是两个心态，只是在于一个转变念头的瞬间。

【注解】

涣：〈动〉本义流散，离散。《说文》：“涣，流散也。”涣解，犹冰释。即“涣然冰释”，像冰冻遇热似的一下子消融，多喻疑团、困难等很快消除。语出《老子》：“涣兮若冰之将释。”