消息迅速传播开去，布鲁斯被认为是最佳登山运动员。布鲁斯说：“它让我成为一个人物。每个人都想因为某事而被承认，我也一样。我的登山能力给了我一项事业，让我能为之努力，并获得自尊。这就是我表现自我的途径。”

今天，布鲁斯是一个很成功的公司的奠基人和总裁，公司为登山者和登山运动员生产高质量的背包。最重要的是，布鲁斯干着他喜欢干、也擅长干的事，以此谋生；他用自己的才能为自己以及其他许多人的生活带来幸福。

顺便说一句，这个纪录现在仍然保持着（可别生出什么疯狂的念头哟）。而且那颗BB子弹还在他的眼睛里。

所以朋友们，如果你需要增强自信心，请开始向你的个人银行账户存款，今天就开始。你立刻会感觉到变化。而且要记住，你不一定要用登山来存款。有成千上万种更安全的途径。

我们将讨论你和你的狗之间的众多不同之处。看下去就会明白我指的是什么。

信守对自己的诺言

1.连续3 天在计划起床的时间起床。

2.确认一项必须今天完成的容易的任务，并决定何时去做。如把要洗的衣物放在一起、作为英语作业阅读一本书。现在信守自己的诺言，把它完成。

实施小的友善行为

3.今天做一件匿名好事，如写一个感谢条、把垃圾袋拿出去或为某人铺床。

4.看看周围有什么事，你能完成它而让自己有所改变。如清理附近的一个公园、自愿到老年活动中心服务，或者为某个视力不佳的人读书读报。

开发自己的才能

5.列出你希望今年能有所发展的才能。写下发展才能的特殊步骤。

我希望今年有所发展的才能：

如何做到这点：

6.列出你最欣赏的其他人的才能

人名：欣赏的才能：

对待自己要宽容

7.想想生活中你觉得自己表现较差的领域。现在深深吸一口气，对自己说：“这不是世界末日。”

8.尝试一整天都不要有关于自己的负面想法。每次发现有负面想法都记下来，你必须用三个有关自己的正面想法来替换这个负面想法。

让自己得到休整、恢复

9.决定一个能振奋自己的有趣的行动，而且今天就做。例如，放音乐跳舞。

10. 感到瞌睡了？立刻站起来，绕着街区快步走。

诚实做人

11. 下次父母问起你的情况，告诉他们所有的事情。别忽略一些信息以误导或欺骗他们。

12. 整整一天，尝试别夸大，也别修饰！