一、增强孩子的生活自立意识

在培养孩子生活自立意识的过程中，首先要明确认识。

随着孩子成长发育、动作的发展，孩子就可以在父母的指导下逐渐学会自己吃饭、穿衣、整理自己的图书玩具。大一些的孩子可以尝试着洗手帕、袜子等。

我们应该抓住这个机会，有意识地就此培养孩子的自立意识。如果家长错过了对孩子自我服务能力培养的好时机，总认为自己的孩子还小，大包大揽，什么事都代劳，时间长了，孩子就会养成依赖心理，凡事都要成人满足他。

我看到过很多孩子，摔倒了趴在地上哭，无论大人怎么劝也不起来，除非伸手拉他。孩子已经很大了，自己不是不能起来，就是因为被大人拉惯了，只等着有人来拉，没有自己起来的意识。

所以，首先我们要有让孩子自己做事的意识，然后去重视对孩子自理能力的培养。第二，要给孩子提供各种动手的机会。平时孩子要端饭，只要不被烫着，就让孩子端；孩子要刷碗，哪怕把碗打碎了，也要继续鼓励他；孩子要扫地，就把笤帚给他准备好。

总之，要为孩子提供各种各样的实践机会，解放孩子的手脚，让他们大胆去做。没有机会，就无从谈锻炼和提高。

二、教给孩子生活自理的技巧

要让孩子做到生活自理，必须让其明确生活自理的方法。孩子没学会系鞋带的方法，就谈不上系鞋带；孩子不会洗脸，就谈不上把脸洗干净；孩子不知把玩具放到哪里，就谈不上把玩具物归原处。

也就是说，即使孩子有了自理意识，如果缺少自理的技巧，就是想做也做不好。所以，我们还要让孩子学会具体的生活自理方法。

因材施教，有的放矢，进行个别指导。由于孩子之间存在个体差异，因此，要求就有所区别。对于自理能力较强的孩子，就以较高水平来要求；对于自理能力较差的孩子，就相对降低要求的标准，不可强求，更不可鄙视，须因材施教。

如在指导穿鞋的过程中，小班孩子中要求在区分左右脚的基础上把鞋穿好；大班孩子不仅要正确区分左右脚，还要求正确系好鞋带。再如有的孩子自理能力发展不均衡，系鞋带是弱项，我们就可以在系鞋带的技巧方面给予更加耐心细致的个别指导。

获得初步的生活自理技巧之后，要注意提高孩子做事情的速度、质量等。如小班孩子吃饭，开始可能会有撒饭粒的情况，通过一段时间的培养和练习，孩子会逐渐正确掌握吃饭的技巧，少撒饭粒或不撒饭粒。

生活自理能力是指自己料理生活，自己管理自己的能力，这是每个人能够独立在社会上生活要具备的最基本的能力。无论怎样，当孩子要求你帮他做一些事情的时候，如果确定孩子自己能做到，那就冷漠地告诉他：自己的事情自己做！